Медики объяснили в чем опасность привычки засыпать под телевизор

Чем опасна эта привычка.

Эксперты рассказали об опасности привычки засыпать при включенном телевизоре. Исходящий от экрана свет и сопровождающий трансляцию шум наносят вред здоровью человека, передает Агримпаса ссылаясь на Новости Ю.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ – Пасхальный пирог со шпинатом — итальянские традиции на нашем столе (ВИДЕО РЕЦЕПТА)

Как отмечается, когда человек находится во сне, из телевизора могут доноситься различные звуки, в том числе резкие, включая выстрелы или крики. Мозг накапливает негативные эффекты, что со временем способно вылиться в бессонницу или проблемы со сном. Если индивиду сложно засыпать в тишине, лучше включать на фоне расслабляющие и спокойные мелодии либо же звуки природы.

Серьезную опасность представляет и исходящий от работающего телевизора свет, способный провоцировать нарушения в активности мозга, становясь причиной бессонницы. Источником сбоев выступают циркадные ритмы, воздействующие на регенерацию клеток, активность органа и иные важные процессы. Под действием частого излучения указанные процессы нарушаются, а организму не удается полноценно восстановиться.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ – Что святят на Пасху: какие продукты нужно нести в церковь, а какие запрещено

Если молодой организм лучше справляется с негативным воздействием, то с годами проблемы со здоровьем начнут проявлять себя острее. В частности, существует риск гипертонии, трудностей с засыпанием и сердечно-сосудистой системой.