Диетолог поделилась способом, как похудеть на 9 кг без диет

В Великобритании провели исследование, которое доказало эффективность замены углеводов на жиры в питании.

Специалисты из британского графства Мерсисайда в своей работе продемонстрировали этот эффект на людях, страдающих инсулинрезистентным диабетом, сообщает АГРИМПАСА ссылаясь на obozrevatel.com.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ – Супрун оскорбили слова Зеленского

Эксперимент доказал, что 19 человек снизили уровень сахара в крови, из-за чего им удалось похудеть.

Британский диетолог, доктор Дэвид Унвин предписал испытуемым снизить нормы употребления углеводов до 20-50 граммов в день, что эквивалентно примерно двум булкам с джемом. При этом потерянные углеводы нужно было возместить белковыми или жирными продуктами.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ – Ужасный потоп на Тернопольщине, вода просто смывает дома (ВИДЕО)

В итоге пациенты не голодая сбросили 9 килограммов за 8 месяцев и улучшили показатели анализов крови.