Продукты, которые нужно съесть перед употреблением алкоголя

Если намечается пьянка…

Наверняка многие слышали о том, что есть такие продукты, которые позволяют пить не пьянеть. На самом деле, все это совершенно не шутки и не выдумки. Такие продукты действительно есть, причем найти их в своем холодильнике не составит особого труда, пишет Агримпаса ссылаясь на wave-life.

Если скушать несколько таких продуктов перед тем, как начинать пить, то в результате, алкоголь не будет всасываться в организм максимально быстро.

Но нужно точно понимать, какие продукты кушать перед праздником, поскольку если ошибиться со своим выбором, то в результате можно добиться только вздутия живота или даже изжоги, которая не поможет ситуации, а наоборот ее усугубит.

Куриное яйцо

На самом деле отлично подойдет не только куриное яйцо, но и утиное. Если речь идет о перепелиных, то лучше всего скушать не одно, а в районе 5 штук, чтобы в желудке был положительный эффект. В среднем курином яйце можно найти порядка 7 граммов белка, чего вполне достаточно для того, чтобы обволакивать стенки желудка.

Благодаря тому, что яйцо нежно обволакивает ваш желудок, можно не переживать, что алкоголь будет быстро всасываться в кровь. Кушать можно, как сырые яйца, так и жареные, но только в том случае, если желток остался диким. Это позволит закалить ваш организм перед употреблением алкоголя.

Овсянка

Перед праздником можно скушать одну порцию овсянки для того, чтобы насытить желудок белками и клетчаткой. Этого будет вполне достаточно для того, чтобы получить легкое чувство сытости, которое в свою очередь убережет от употребления вредных закусок, которыми, как правило и сопровождается употребление алкоголя, а также не позволит опьянеть максимально быстро.

Также благодаря исследованиям, удалось доказать, что овес позволяет защитить клетки печени от разрушения, которое может оказываться пагубным воздействием алкоголя. Причем кушать овес можно не только в виде каши, но также в зерновых батончиках и злаковой выпечке.

Бананы

Как бы странно это не прозвучало, но кушать бананы перед тем, как начинать пить алкоголь будет более, чем разумно. Нужно только скушать два средних банана и ваш желудок скажет вам спасибо за заботу. Благодаря большому количество питательных веществ в банане, алкоголь не будет всасываться быстро, а также организм не будет получать обезвоживание.

Лосось

Что касается жирной рыбы, то тут лучше всего отдать предпочтение лососю. Благодаря тому, что в нем достаточное количество жиров и омега-3, можно создать обволакивающую пленку вокруг желудка, которая будет более, чем усилена в том случае, если намазать на хлеб еще и сливочное масло.

Животный белок, который содержится в рыбе в большом количестве, так позволит долго не пьянеть, что очень важно.

Лесные ягоды

Если вы решили начать пить, то не лишним будет скушать тарелочку лесных ягод. Это может быть клубника, земляника, смородина, черника или даже голубика. Кстати благодаря исследованиям, последняя ягода может защищать печень от разрушения при катастрофически большом количестве алкоголя.

Такие ягоды богаты витаминами и минералами, поэтому в сочетании с алкоголем, они не позволят ему всасываться в кровь относительно быстро, что и приводит к опьянению человека.

Грейпфрут

Если знаете, что вечером придется пить, то лучше всего в обед скушать грейпфрут, который позволит вам на долгое время оставаться относительно трезвым и держать себя в руках.

Сок этого уникального фрукта обладает уникальным составом, который позволяет существенно повысить уровень ферментов. Именно они активно участвую в работе печени, поэтому нужно задуматься о такой страховке.